毎日同じことを繰り返している生活･･･刺激や面白さがない不満もあれば、変わることのない日常に安心感があったり･･･。人生は小さな瞬間の積み重ねであり、小さなチャレンジが自分の未来を変えていくきっかけになります。
少し生活に変化がほしいな、自分自身を変えてみたいなという気持ちはありませんか？
新年になったら、春になったら、誕生日を迎えたら、明日になったら･･･何時でも構いません。
自分の意志で小さな変化をあえて作ることで、年齢に関係なく自分の未来を変えることができます。大きなことではなく、小さなこと、どんなことに挑戦ができるでしょうか。
何か新しいことを始めたくなったらすぐに！
挑戦というと、新しい習い事をしてみる、過去に挫折してしまったことにもう一度トライしてみる、普段やらない読書やウォーキングをしてみる、朝活をしてみるなど、新しいことを始める時は「挑戦」という気持ちになりやすくなります。
しかし、時間がかかることや契約するまでの行動を考えると、一歩踏み出すことに躊躇してしまうことも。
気軽に始めることからチャレンジしてみると、時期やタイミングを選ぶ必要がなく、ハードルが下がりますね。
いつもと違ったことを選択してみる
迷うこと、悩むことに面倒くさいと感じてしまい、結局はいつも通りを繰り返す、冒険して失敗するのが嫌だなど、自分の好みが一貫していることもあります。
しかし、ここはあえて、違うものを選択してみてはいががでしょうか。
洋服選びでいつもと違う色を選んでみる、いつも通る道ではない方を選ぶ、違うメニューを頼んでみるなど、新しい発見が見つかりやすい行動をしてみることも１つです。
小さなチャレンジをしてみる
周囲はチャレンジと思わない行為でも、自分にとっては勇気がいる一歩というものがたくさんあります。周囲に合わせる必要はなく、ただ自分の中の一歩のために行動をしてみることがチャレンジにつながります。
困っていそうな人に自分から声をかけてみる、挨拶を自分から先に言ってみる、１人で飲食店に入りづらかったけれど気に入ったお店ができたので行ってみる、ずっと疎遠だった友達に連絡してみる･･･自分の中で一歩踏み出すことがとても大きな道につながっていくかもしれません。
心に余裕があるからこそ？逆に心に余裕が生まれる？
考え方でも、物の見方でも、生活行動でも、なんでも良いのです。
いつもならイライラしていたことに対して、ちょっと見方を変えたり、相手の立場になってみると、「あれっ？もしかして･･･」と気づきがあるかもしれません。自分が見えていなかったことが見えてくる部分があるかもしれません。
人とのつながりも何がきっかけで始まるかわからないものです。
小さなチャレンジは時間や心に余裕がないと、なかなか思いつくことではないかもしれません。疲れてしまって、朝の３０分を有効活用しようと思うどころか、少しでも寝たいというのが本音ということも。
逆に、小さなチャレンジをすることで心に余裕が生まれることもあり得ます。
ふとした瞬間でよいのです。小さなきっかけが、今後の自分を大きく変えていくことにつながるもの、無駄ではない、やってみようという気持ちが大事な挑戦。
人生は１つ１つ選択をしながら自分で進んでいくものであるからこそ、つらいこともあれば楽しいこともあるわけです。小さな挑戦にどんどんチャレンジして、人生を満喫していきたいですね。